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日本小学生马拉松一般是跑多少公里

网站编辑:博艺堂-博艺堂bet98手机版-博艺堂手机官网 │ 发表时间:2020-01-31 02:01:50 

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  展开全部严格地说,“马拉松”三个字指的就是42195米跑,即42.195公里跑。

  我们有时候让孩子们跑一次长跑,管它叫“迷你马拉松”,让孩子从小知道马拉松这个东西,灌输一些“坚持不懈,努力拼搏”之类的素质教育,就OK了。

  一项调查数据显示,在日本,小学生每年都会参加冬季耐寒的马拉松训练。即使室外的气温低到了几度,老师们也会领着学生在绕操场跑步。几乎是从幼儿园开始,日本学生就已经开始接受“冬季耐寒训练”,并全员参加“冬季持久走大会”——这算是日本学校冬季体育训练的一部分。“走”这个字,在日语中就是“跑”的意思。“持久走”意译为中文,就是“耐力跑”。每年年底进入冬季开始,日本小学的全体孩子,利用早晨到学校的时间或者是课余时间,都去操场上跑步训练耐力。跑步时孩子们都必须换上白短袖和藏蓝短裤的“体操服”,穿得就像过夏天一样,有些不喜欢穿袜子的孩子,甚至还赤着脚。 而冬季耐力跑的距离长短,是根据年级不同进行划分的:200米一圈的操场,1-2低年级绕操场跑10圈;3-4年级要求跑15圈;5-6年级则要求努力达到20圈。换算过来,也就是:1-2低年级跑2000米,3-4年级3000米,5-6年级4000米。在经过差不多一个冬天的训练之后,一般在元旦寒假结束之后,学校会组织一年一度的类似冬季马拉松的“冬季持久走大会”,凡按要求跑完马拉松全程的,都会获得学校颁发的“完走证书”。证书上写着马拉松全程距离、所花时间等。孩子们将“完走证书”带回家后,妈妈都会帮孩子好好保存,因为这意味着孩子的又一份成长记录。

  展开全部几乎是从幼儿园开始,日本学生就已经开始接受“冬季耐寒训练”,并全员参加“冬季持久走大会”——这算是日本学校冬季体育训练的一部分。

  “走”这个字,在日语中就是“跑”的意思。“持久走”意译为中文,就是“耐力跑”。每年年底进入冬季开始,日本小学的全体孩子,利用早晨到学校的时间或者是课余时间,都去操场上跑步训练耐力。跑步时孩子们都必须换上白短袖和藏蓝短裤的“体操服”,穿得就像过夏天一样,有些不喜欢穿袜子的孩子,甚至还赤着脚。

  而冬季耐力跑的距离长短,是根据年级不同进行划分的:200米一圈的操场,1-2低年级绕操场跑10圈;3-4年级要求跑15圈;5-6年级则要求努力达到20圈。换算过来,也就是:1-2低年级跑2000米,3-4年级3000米,5-6年级4000米。

  在经过差不多一个冬天的训练之后,一般在元旦寒假结束之后,学校会组织一年一度的类似冬季马拉松的“冬季持久走大会”,凡按要求跑完马拉松全程的,都会获得学校颁发的“完走证书”。证书上写着马拉松全程距离、所花时间等。孩子们将“完走证书”带回家后,妈妈都会帮孩子好好保存,因为这意味着孩子的又一份成长记录。

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